فیزیوتراپی نیز اغلب با هدف کمک به کاهش درد و التهاب، بهبود تحرک و قدرت و کمک به انجام فعالیتهای روزانه و افزایش توانایی بیشتر تجویز میشود. اما اگر دیسک بین دو مهره از جایش درآید، اعصاب اطراف را تحریک میکند و باعث درد شدید میشود که به آن فتق دیسک کمر یا دیسک کمر میگویند. سبک زندگی ما در ایران مانند نشستن بر روی زمین و استفاده از دستشویی ایرانی و وجود پله در منازل اپارتمانی و از طرفی کاهش فعالیت ورزشی موجب تشدید ایجاد مشکلات زانو درد در بین مردم شده است. اگر شما هر گونه سوالی در رابطه با کجا و نحوه استفاده از کیوان دارید، می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید. قبلا مردم درد زانو را با روشهای سنتی مانند بستن آن یا زالو درمانی کاهش می دادند؛ اما این روزها با پیشرفت علم پزشکی افراد به خوبی می دانند که برای درمان دردهای زانو باید به بهترین متخصص زانو مراجعه کنند تا بهترین و موثرترین روش درمانی روی آنها انجام شود. آنها پدهای نرم و لاستیکی هستند که بین مهرههای استخوانی قرار دارند و به تشکیل ستون فقرات کمک میکنند. !
آنها طوری کار میکنند تا کمر ما به راحتی خم شود.
هدف جراحی این است که دیسک غیرعادی را از بین ببرند و فشار روی اعصاب را دفع کنند. همانطور که میدانید یکی از مهمترین علل ایجاد درد در ناحیه کمر، فتق دیسک بین مهرههای ستون فقرات است. در صورت وجود عفونت ممکن است قرمزی و گرما ایجاد شود. چند روش مختلف برای پیوند مجدد تاندون عضله دوسر به استخوان ساعد وجود دارد. سیگنالهای الکتریکی دستگاه TENS سیگنالهای درد ارسالی از مغز به عضو آسیبدیده را مختل میکنند. استفاده از محرک الکتریکی باعث کاهش درد در قسمت پایین کمر میشود: محرک الکتریکی یک دستگاه کوچک و قابلحمل است که میتوان چندینبار در طول یک روز از آن استفاده کرد تا درد بیمار کم شود. در طی آن یک الکترود سوزنی وارد عضله شما شده و فعالیت الکتریکی عضله ثبت میشود. حتی سرفه، عطسه و یا نشستن هم میتواند علائم دیسک کمر را تشدید کند، چرا که آنها بر اعصاب آسیب دیده فشار وارد میکنند. هر استخوان در انتهای خود غضروفی دارد که به آنها کمک میکند تا در مقابل یکدیگر بلغزند و جلوی ضربات را بگیرند. آنها طوری کار میکنند تا کمر ما به راحتی خم شود. فیزیوتراپیست ها می توانند در بیمارستان های خصوصی یا دولتی و کلینیک های خصوصی مشغول به کار شوند و یا بصورتhome visit مراجعه به منزل بیمار خدمات فیزیوتراپی را ارائه کنند. !
این آسیب به رسیدگی، درمان و مراقبت نیاز دارد.
تزریق استروئید اپیدورال؛ این کار معمولا زمانی انجام میشود که سایر اقدامات درمانی کارساز نبوده است یا تلاشی است قبل از اینکه به سراغ جراحی بروید. برخی از ورزشها: بعضی از ورزشها نسبت به سایر ورزشها فشار بیشتری روی زانو اعمال میکنند. همچنین بهتر است برخی از مواد لبنی مانند دوغ، شیر و هندوانه در شب استفاده نکنید. خوب از کجا باید فهمید که آیا به دیسک کمر دچار هستید یا درد کمر معمولی؟ در بسیاری از موارد، درمان دارویی و فیزیوتراپی میتواند به بهبود علائم بسیار کمک کند. فعال بمانید و تا حد امکان فعالیتهای معمول روزانه خود را ادامه دهید.استراحت کمتر از یکهفته به بهبودی کمک می کندولی استراحت بیشتر باعث افزایش دوران بهبودی می گردد. این آسیب به رسیدگی، درمان و مراقبت نیاز دارد. این مشکلات بیشتر در ناحیه ساق پا و پا دیده می شوند، اما ورزشکارانی که زیاد پرتاب می کنند مانند بازیکنان بیس بال، ممکن است آن را در آرنج تجربه کنند. درد معمولاً هنگام پرتاب شدیدتر می شود. در پایان، تشخیص دقیق، برای حصول اطمینان از یک برنامه درمانی مناسب بسیار مهم است -این برنامه معمولاً شامل استراحت، حمایت از آرنج، مصرف داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و به ندرت جراحی است. ستاره | سرویس سلامت – درد کمر بدون آنکه بدانید، درست در زمانی که اصلا انتظارش را ندارید به اقدامات اولیه بعد از آسیب ورزشی و رعایت نکات سراغتان میآید..
بدون مصرف آب کافی، دیسکها به طور مداوم تغذیه مورد نیاز برای عملکرد صحیح را دریافت نمیکنند. در صورتی که اقدامات بدون جراحی همه موارد درد را برطرف نکند یا نقص عصبی ایجاد شود، ممکن است گزینه جراحی در نظر گرفته شود. رادیوفرکوئنسی : از رادیوفرکوئنسی با مد پالس در جهت ترمیم مشکلات داخل مفصل و نیز تعدیل پیام عصبی انتقال درد (نرومدولیشن) اعصاب زانویی و… تصاویر ام ار آی، میتوانند محل فتق دیسک کمر را مشخص کنند، داخل آن را نشان دهند و تعیین کنند کدام اعصاب تحت تاثیر قرار گرفته است. مجموعهای از این تزریقها میتوانند روند طبیعی بهبودی شما را تسریع کنند. برای افرادی که اعصابشان در مدت طولانی تحت فشار قرار گرفته است، جراحی در بهبود علائم بسیار موفق عمل میکند و افراد بعد از آن میتوانند به شیوه زندگی معمولی خود بازگردند. یک دقیقه خیلی راحت روبروی تلوزیون نشستهاید و بعد میخواهید بلند شوید و «آخ! اگر به دلیل شغلتان، حرکات تکراری مانند استفاده از پیچ گوشتی یا قلم موی نقاشی را انجام میدهید، ارزش آن را دارد که با یک متخصص صحبت کنید. تأمین اکسیژن شتاب بیشتری به جریان خون و فرایند ترمیم موضع آسیبدیده میدهد. سیگار کشیدن و بیماریهای قلبی عروقی: سیگار کشیدن منجر به تغییر رگها میشود که در نهایت جریان خون را در بدن کاهش میدهد.